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成为恐惧本身,46班开班仪式心得

这是我最喜欢的一个黑色童话故事,通俗点说有内容有深度。也是我最早接触的德国片子。比起没有漏洞的系统和窃听,这个黑色童话做到了高潮迭起,无眼怪一击击中,充满恐怖却又没有过多冗杂的细节。
大部分恐怖悬疑片给人的感觉就是要远离恐怖,但是这一部反其道儿行之,主动接触,主动靠近。大人和孩子剧情线看似无关其实息息相关,彼之砒霜,吾之蜜糖,说的就是两条线的关系。恐怖的是人心还是战争?

    如果你喜欢看电影,相信你一定在不少电影里看过主角通过战胜内心恐惧,获得人生转机的感人桥段。如果你对心理学感兴趣,相信你也一定听过不少通过主动体验恐惧,反而收获新生的咨询案例。

终于沉淀下来着手写我们班的开班仪式了,重新听了一遍开班仪式上嘉宾的演讲,发现要写的太多,姑且分条来写,今天先来写主动,关于迈出第一步的那些事。

图片 1“打我!使劲打!”有陌生人这样要求你是否感到奇怪?

  最近几个月通过武志红得到上的心理学专栏,我对体验恐惧这个话题越发感兴趣起来。特别是专栏中多次提到的体验方法:恐惧什么就让自己成为什么? 不断加深了我对很多电影如《蝙蝠侠》、《蜘蛛侠》、宫崎骏系列等的理解,也让我从被动恐惧到主动体验,获得了工作上的小改善,比如最近简单的上网查看几个锂电池短路爆炸的视频,就消解了不少我工作中与锂电池接触时的紧绷感。


今年冬天,美国行为艺术家纳特·希尔每周都会在纽约联合广场上演这样一部街头秀。他身着夸张的卡通服装,鼓励人们冲他开打,目的是帮助人们消除心中怒气。

  恐惧什么就了解什么,有点像《教父》电影中的那句经典台词:“跟朋友要亲近,跟敌人更要亲近”,所以从这个意义来看,了解恐惧似乎是突破自我与社会协作很高效的途径之一,带着这种了解自己的强烈渴望,最近我也如愿迎来了第一次与恐惧为陪的深刻体验。

黄磊哥和苏磊哥都提到了主动。

冬日寒冷的联合广场上,熙熙攘攘的人群中出现一个蹦蹦跳跳的“熊猫人”。他身材高大,手戴白色手套,一身黑色服装,顶着一个巨型南瓜大小的卡通熊猫头,并不时鼓励身边忙碌的人们停下来打他。

    那是在一个晚上刚睡不久的朦胧状态,脑海中杂碎的念头无意中触发出了一个恐怖的画面,漆黑一片的背景中,一个阴森可怕的黑色鬼影直勾勾的盯着我,距离之近伸手可即。

黄磊哥说,

“我知道有些人在生气,”法新社22日援引希尔的话报道,“我知道人们想出拳打人,因为我生气时就想打人。”

  当从最初的恐惧感中镇定下来后,武志红成为恐惧并进入恐惧的想法冒出,我试着进入有些难,再多尝试几次后,有感觉了,大约5分钟后我终于成功进入了,进入身体并以鬼影的脸孔来感受时,我感受到了鬼影内在充满了愤怒。

他本就是内向,胆小的人,很少会主动跟人说话,遇到不熟悉的人问自己问题也大都沉默,久而久之,更加把自己封闭起来。

希尔今年33岁,把扮演供人出气的卡通动物当作“社区服务”。他在大街上走来走去,甚至主动跑到居民家里找打。他相信在一个人人都可能生气的世界里,一只造型憨厚的“熊猫”可以帮助人们释放心中怨气。

    那这愤怒从何而来呢?我试着让头脑自由联想,一些零碎的想法不但冒出,最后当一切逐渐理顺后,我头脑里冒出了令我震惊的一句话:“你作为一个活人都不敢活出自己,还不如把你的生命给我让我来代你活出自己。”

这种心情我太能理解。

“这会点亮他们的一天,”他说。

  这虽是鬼影的话,但事后细想这应该也是我潜意识里想对自己2018说的最动情的话。


起初人们有些犹豫,不敢打或者以为这是另类广告宣传活动。了解情况后,一名女性温柔地给上希尔一拳,一个年轻人来了个左右开弓,几个人互相怂恿着对着“熊猫人”又打又踢又撞肩。每一个“拳击手”离开时都容光焕发。

感觉自己与世隔绝但似乎又被完全暴露,害怕被人嘲笑,紧张自己做错什么事情或是给别人添麻烦。

农民戴维·梅尔曼今年23岁。“我们双方打后感觉都很好,”他说,“打第一拳时我有点犹豫,但是第一次接触让我感到‘熊猫’也变得有了生机,然后我决定打下去。”

怎么办?

蒂安娜·鲁宾逊向“熊猫人”使出了个人的最佳拳击。“我正在处理情感问题,”她说,“我把他想象成那个男人,感觉太爽了!”

那就加一层外壳,把自己包裹得紧紧的吧。

切尔茜·克莱姆今年24岁,是名演员。“每个人都需要某种解脱,”她说,“如果一只‘熊猫’能帮助我们解脱哪怕一点点,我不认为有什么不好。”

可外壳再厚也包不住躁动的心。

平时的希尔语气柔和,戴着圆框角质架眼镜。他在一个实验室工作,喂养照顾实验用的果蝇。同时,他也算得上是同纽约人的焦虑生气对抗的老手。

够了!

希尔曾经戴上恐怖的黑色泰迪熊面具,自称“死亡之熊”,专门帮助那些刚刚同伴侣分手的人走出苦痛记忆,也曾把自己从头到脚包成白色的“退学先生”,像隐形人一般在纽约街头晃荡,去打破人与人之间的冷淡。

够了!

为吸引更多路人加入打“熊猫”的行列,他特意准备了红色拳击手套给人们戴,并用护胸甲和垫子保护自己不受伤。“我不会还手,”他保证。

到底要平庸到什么时候!

“我的目的是缓解街头人们的一些痛苦,”他说,“我认为大量艺术家都专注于自己的内心状态,我则尝试让自己不那么自私。”

真的受够了!

迈出去吧,不就是第一步吗?或许现实没有想象的那么恐怖,迈出去吧?

不就是和负责人说一下我要去做,我要承担嘛,这有什么呀,有什么难的呢?

懦弱!

太懦弱了!

五分钟了,十分钟了,十五分钟了,半小时了,没人回复,竟然没人回复,要不我上?我去救场嘛,那我就上?

上!

颤颤巍巍的打下几句客套话,等消息等得望眼欲穿。

终于手机亮起,“好呀!”

简简单单的两个字,云淡风轻,殊不知这对手机屏幕那边的人来说是多大的鼓励,兴奋得简直要跳起来。

我要这样做,可似乎那样做也不错,那我再想想;

这件事今晚必须做完,那我先联系一下xxx;

还有那一件事,还不急,还不急;

我要把每件事想清楚;

我要做出我要的效果;

灵感喷涌而出,好开心!

哇塞!好厉害!效果简直太棒了!

那下一次的xxx,还是你来吧,这么有才的人,可不能被埋没啊,得委以重任,发挥价值才行。

才华?我被夸奖有才?

好吧,我承认,我能力还算说得过去。


不要问我为什么了解的这么清楚。

也不知道从什么时候,我开始变得自信,开始主动链接陌生人,开始明白什么叫做活得自在。

非要说什么时候,应该是遇到“给自己打开的勇气”,抑或是遇到“历事炼心”的时候。

话住进了心里,改变便悄然发生了。


写到这里,突然想起了《海上钢琴师》,那个总是把眼睛睁地大大的小男孩,那个从眼里看不出来是好奇还是空虚的1900,那个最后与船共亡的钢琴师。

他的内心是富足的,不是富足的人弹不出那么美妙的曲子。

但他缺乏勇气,不是做决定的勇气,他敢做决定,并且敢无怨无悔的承担一切后果。

他缺乏的是打开自己的勇气。

“在那个无限蔓延的城市里,什么东西都有,可惟独没有尽头。根本就没有尽头。我看不见的是这一切的尽头,世界的尽头。”

尽头这东西应该是有的吧,身为凡人的我们应该是看不到的吧,自己的事都管不过来哪有什么功夫去考虑这个世界的尽头。

1900说的尽头是指未来啊。

有时我也会想如果我有预知未来的超能力该多好,可有时又会嘲笑自己,拥有了又能怎么样呢,即便知道了未来,不还是要按照那既定路线走下去,还不如不知道呢。有未知的惊喜在前方,至少走起来还会有期待。

1900还在惧怕着人,他不想受到来自人的伤害,还有,他害怕变成他曾经鄙视过的人。

在船上,众生百态早已呈现在他眼前。

浮世,我想他是了解的,但他选择了过得糊涂。

所以,他放弃了迈出第一步的机会。

他确实有过,

可最后他选择了后退。

我们和1900没什么不同,

迈出第一步对1900来说难,

对我们又何尝不是呢?

但至少一次,

至少一次,

得努力尝试尝试吧。

用自己舒服的方式与世界相处,

至少得尝试一次。


苏磊哥的话句句都有指向性。

如果你迷茫,

如果你不知道自己要去做什么也不知道自己的方向,

那么就去探索吧。

主动迈出第一步,

主动与未知链接。

苏磊哥说,

007的集结是他在主动探索过程中的惊喜。

他还说,

人生轨迹往往是因为一次意外的惊喜而发生重大改变,要主动机会才会来,要勇敢的去接触未知。

这个世界最可怕的就是你不知道自己不知道。

这句话很有意思,如果你知道自己不知道,而你本来又有学习能力,即知道怎么把不知道变成知道,那不就意味着你知道了吗?

如此,

不知道自己不知道才最可怕。


链接这个世界就像探险,

面前的大山洞黑乎乎一片,

说不定里面住着一只大怪兽或是一只残暴的食人恶魔,

但有人告诉你,

山洞的那一头是仙境,是世外桃源,

你要迈出第一步吗?

你要走进山洞吗?

如果后面有“仇人”追杀,

你要迈出这一步吗?

如果你的心痛不欲生,

你要迈出这一步吗?

如果厌倦了无味的生活,

你要迈出这一步吗?

或许,你会死在山洞里,无人问津,

或许,你会到达那仙境,尽享极乐,

半路死去的,后悔吗?

到达仙境的,后悔吗?

享乐的人应该不后悔吧,

死去的人或许也不后悔,

抑或是,不问后悔,问值得,

这一步迈的值吗?

值!

你可是丢掉了性命哪!

没命了也值,至少看到了不一样的风景。

你呢,你觉得值吗?

值!

也是,你到达了世外桃源,怎么不值?

我经受的苦难你难以想象,但,值,我领略到了不一样的风景。

风景哪来?

心。

心... ...

黑色,全是黑色,逃离!

你踮起一只脚,犹豫着,

慢慢抬起,犹豫着,

慢慢跨出,犹豫着,

哪那么多犹豫,一下落地,

以脚尖所在,一圈又一圈泛起涟漪,闪着蓝色的幽暗的光,

周围逐渐清晰了起来,

世界逐渐明亮了起来,

是一条湖。

隐隐约约,

湖的那边有个小孩,蜷着身子,头深深地埋着,小小一团,

你好奇,

顾不得脚下,加快了步伐,

蓝色的光越来越亮,整片水都亮了起来,

像极了《幽灵公主》那片治愈一切伤痛的湖,

对面的小孩似乎有所察觉,抬起了头,舒展了身体,被眼前的美景惊到,双眼聚焦,张大嘴巴,微笑挂到脸上,

“好美!”

停下脚步,环望四周,

这,这,

原来如此,

你已知晓了一切,

走过去,

牵起小孩的手,

“未来我们一起走,

你不再孤单了,

你有我了哦。”

睁开眼睛,

梦醒了,

可那片湖还在,

那片蓝色也在,

那个小孩也在,

你也在,

黑色,

不见了。


这篇文章,我本可以写的很“干货”,但我没有,我选择了这种方式,似乎有些不知所云,看懂了甚好,看不懂也甚好~

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